تامین بهداشت روانی می تواند زمینه یک زندگی توام با آرامش و سلامتی را برای انسان فراهم کند. امروزه زندگی با توجه به تغییرات سریع السیر فناوری تفاوت جدی با گذشته دارد و بشر امروز در معرض طیف وسیعی از استرسور ها قرار دارد. از این رو لازم است به موازات توجه به جسم به وضعیت روان شناختی خود هم توجه داشته باشد تا هم در تعاملات روزمره و هم در فضای خانواده بتواند با نشاط کامل به حل مسایل پیش رو بپردازد.https://www.diba.today/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%BE%DB%8C%D8%B4-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A8/lifestyle/health/